| Het vlucht-vecht-vries effect is een diepgeworteld, automatisch reactiesysteem dat ons beschermt tegen emoties, de gedragingen van anderen, trauma’s, verdriet, en nog veel meer. Maar wat vaak vergeten wordt, is dat dit effect ook in ons innerlijk lichaam toeslaat. Wanneer we emoties niet volledig doorleven, stapelen ze zich op in ons systeem. Dit kan langdurig gebeuren, en na verloop van tijd ontstaan er blokkades waardoor de energiestroom in ons lichaam stagneert. We bouwen een pantser om onze gevoelens en emoties heen, waardoor bepaalde plekken in ons lichaam verdoofd raken, en we het contact met grote delen van ons innerlijke zelf verliezen. Beetje bij beetje raak je vervreemd van jezelf, tot je uiteindelijk niet meer voelt wie je werkelijk bent. Er is echter maar één manier om dit proces te doorbreken: door je emoties te doorvoelen en er doorheen te ademen. Elke keer dat een emotie opkomt, is het essentieel om die te laten zijn, volledig te ervaren en te omarmen. Door steeds dieper in die gevoelens te gaan, raak je aan oude wonden die lang verborgen zijn gebleven. Het is een duurzaam proces, waarin je oude pijn onder ogen ziet—pijn die je eerder misschien niet kon of durfde te verwerken. Dit proces wordt vaak aangeduid als “oud zeer verwerken,” maar het is eigenlijk heel hedendaagse pijn, alleen in een andere vorm. Heling op de diepere lagen van je innerlijke lichaam is niet alleen belangrijk voor jezelf, maar ook voor het pad dat je toekomstig wilt bewandelen, en dat van je kinderen. Want we dragen niet alleen fysieke kenmerken door via ons DNA, maar ook energie en emotionele erfenissen naar de volgende generatie. De kinderen van vandaag dragen vaak de wonden en onverwerkte pijn van hun ouders. Dit is al generaties lang zo. Hoe meer jij jouw eigen pijn doorwerkt, hoe meer ruimte je maakt voor je kinderen om gelukkig te zijn. Want jij bent ook een kind van je ouders, en jij draagt de pijn van hen met je mee. Maar jij hebt de kracht om het vlucht-vecht-vries effect te doorbreken en om te zetten in het VOEL-effect. Door te voelen, kunnen jij en jouw kind weer vitaliteit ervaren, en een leven leiden dat niet langer belast is door de onverwerkte pijn van het verleden. Ik kan jou helpen met oefeningen om je innerlijk lichaam in te voelen en te doorvoelen op moeilijke plaatsen. Wat een pilletje teweegbrengt is pure verdoving van die plaats. Je kan beter de emotionele pijn voelen en doorvoelen om zo ruimte te maken voor nieuwe energie. De ultieme bonus van jouw werk is dat je een weg opent voor onbenut levenspotentieel en dit zonder neveneffecten of bijwerkingen…! Leven is werken, jawel vooral innerlijk werk maakt jouw leven beter werkzaam. |
VOEL je LEVEN
