Souldance 

OP REIS in jouw GEEST, je lichaam en jouw yoni

Happy Soul, Happy Dance

Souldance betekent dat we letterlijk onze ziel in beweging brengen naar vrijheid, voldoening en bewustzijn. We doen dit op mentaal, lichamelijk en seksueel niveau. Door lichaam en geest te verbinden tijdens het dansen ga je bewuster bewegen, komen emoties makkelijker los en kan je je energie bewegen doorheen je innerlijk lichaam en naar je ziel. Ook tijdens het mediteren kan je contact en verbinding vinden met je onderbewustzijn en hiermee innerlijk dansen. Door te centeren en dus helemaal tot jezelf te komen kan je jouw energie ook opdrijven en transformeren naar een helende kracht. Souldance is een vorm van persoonlijke, lichamelijke en seksuele ontwikkeling waarin je zeer veel vertrouwen en behoeften vervult. Het is bovendien een manier om emoties te balanceren en nieuwe energie te genereren.

Vanuit liefde voor muziek leer je heel gemakkelijk dansen, beweeg je op de golven van verschillende ritmes. Wij leren er jou nog meer en intens van te genieten vanuit je innerlijke zelf. We gaan stapsgewijs aanleren om bewust te bewegen, bestuderen ons innerlijk landschap en ondervinden hoe we echt kunnen invoelen. We reizen in en naar ons pure ‘zijn’ en van hieruit groeien we in onze persoonlijke, sensuele en seksuele energie. Al dansend herbron je en vind je innerlijke vrijheid om te zijn wie je wilt zijn.

We onderscheiden verschillende etappes binnen onze Souldance die ons MENTAAL, LICHAMELIJK en SEKSUEEL in evenwicht brengen.

Sweet Soulsations

Met onze Sweet Soulsations leer je bewust bewegen en dansen vanuit je gevoel, vanuit je ziel en jouw emoties. Dansen brengt je op verkenning in jezelf en je lichaam. Het voedt jouw energiestroom, jouw levenslust, jouw creativiteit, je veerkracht, jouw innerlijke en uiterlijke schoonheid, jouw unieke zelf. We omarmen onze vrouwelijkheid en leren sensueel dansen op de meest exotische ritmes zoals Salsa, Bachata, Samba, Kizomba en Cumbia. Naast de dans- en lichaamsbewegingen leer ik jou ook helende meditatie en ademhalingsoefeningen waarin je een gezondere balans brengt in jouw persoonlijkheid, je relatie, je dagelijkse activiteit en ja ook jouw seksleven.  

Deze lessen bieden we aan op locatie en online via een videoreeks. Na enkele danssessies ga je met veel meer liefde voor jezelf bewegen en ga je anders om met lichaamsenergie. Telkens wanneer je gaat dansen op een feestje ervaar je voortaan ook een feestje in jezelf. Bovendien ga je je in het dagelijks leven op het werk, in je omgeving en binnen jouw relatie krachtig en vol zelfvertrouwen voelen. Je activeert opnieuw je pure ‘ik’.

Happy Soulsations, ZUMBA

Deze danslessen zijn gebaseerd op Zumba® met een extra knipoog naar de ziel. Intense lichaamsbewegingen en zwoele ritmes drijven onze energie op kracht en in verbinding met onszelf. Zumba® is leuk en tevens gemakkelijk, we herhalen immers meermaals dezelfde choreo’s. Na enkele lessen leer je de basis van heel veel Latijns-Amerikaanse dansen zoals Salsa, Merengue, Axé, Samba, Cumbia, Bachata, Rumba en zoveel andere ritmes. In combinatie met Europese Urban moves en Oosterse invloeden kom je in een smeltkroes van dansculturen en krijg je een heel plezante dansmix.

De opzwepende muziek brengt jou meteen in een amusante mood en de interactie in de groep zorgt voor een leuke dynamiek. Elke les groei je al dansend in de choreo’s en voor je het weet beoefen je een welverdiende workout.  Het doel van onze dans is dat elkeen zichzelf terugvindt, zich amuseert, lacht, geniet en fit blijft. We beleven telkens super veel ambiance!.

Deep Soulsations

Deze uitvoerige module van energetisch lichaamswerk bezorgt jou een emotionele hygiëne. Je leert je emoties verkennen, erkennen, doorvoelen en vergeven. Na een innerlijke ontdekkingsreis waarin je energie leert vervoeren gaan jouw lichaamscellen als het ware dansen. Je zuivert het lichaam van negatieve energie en zware emoties. Trauma’s, fobieën, patronen, stress, emotionele en fysieke klachten zoals ontstekingen, chronische pijnen, migraine, lumbago, endometriose e.a. worden diepgaand aangepakt. Herhaaldelijk oefenen biedt jou een duurzaam evenwicht omdat je het vermogen tot zelfheling eigen maakt. 

Een Deep Soulsations – traject wordt voorafgegaan door intense individuele begeleiding, massage- en lichaamswerk. Vervolgens onderhoud jij je lichaam met een uitgebreide kennis aan self-healing.

Tijdens het SMiLe – traject verkrijg je een sterke basis lichaamswerk; heb je echter permanent last van bepaalde symptomen dan is een VIP – traject aanbevolen. We voeren massage-werk en lichaamswerk uit op onze praktijk of naar wens bij jou thuis met ons mobiel massagebed. Vraag tijdig een gratis kennismakingsgesprek aan.

 

Juicy Soulsations

In onze Juicy Soulsations gaan we een stapje verder op verkenning in onszelf. We leren nieuwe lichaamsbewegingen en al dansend herstellen we het contact met onze bekkenbodemspieren, onze ruggenwervels en borstomgeving. We gaan intens en subtiel om met sensaties in ons lichaam en erkennen een zachtere en rijke gevoelsbeleving. We leren volgens het Taoïsme hoe we seksuele energie omzetten in een gezonder, vitaler en krachtiger bewustzijn. We cultiveren en transformeren onze seksuele energie en vinden wilde vrijheid en geluk. We gaan op ontdekkingstocht naar onze vrouwelijke oerkrachten.

Deze lessen vormen de basis van ons Xlove Cooachingtraject en het SMiLe programma waarin we intens op reis gaan naar een ongekende harmonie met onszelf en onze partner. Je verrijkt jezelf met heel wat nieuwe informatie, leuke lichaamsbewegingen en boeiende inspiraties.

Wie ben ik?

Ik kan mezelf het best uitdrukken al dansend. Dansen is mijn moedertaal. Als kind kwam ik reeds vroeg in contact met meerdere talen en culturen waardoor ik beter in beweging kon communiceren en zeer gevoelig werd voor lichaamstaal.

De dans van het leven benader ik graag heel letterlijk, namelijk al dansend!

Na vele jaren dansles te volgen in Samba, Afro-Braziliaanse Dans, Lindy Hop, Salsa en Zumba® besloot ik zelf les te geven vermits dit nog zoveel energie, kracht en verbinding teweegbrengt. 

Reeds 10 jaar geef ik mezelf al dansend helemaal bloot in mijn wekelijkse groepslessen. Ik geniet ontzettend van de ambiance, deel mijn energie met de deelnemers en eindig elke les met 3 dubbel zoveel levenskracht en plezier.

Dansen verhoogt mijn levenslust, mijn vitaliteit en jawel, ook mijn libido.

De jongste jaren heb ik mij verdiept in energetisch werk waardoor ik nog intenser heb leren omgaan met lichaamsenergie. Vanuit een holistische benadering vind ik via de energetische dans nog veel gemakkelijker een mentaal, lichamelijk en seksueel evenwicht.

 

Wat mag je verwachten?

Dansen is gezond voor lichaam en geest, het beweegt onze ziel naar onszelf en het ontwikkelt onze bewustwording. We worden meer bewust van onze diepe verlangens, onze wensen en behoeften, onze waarden en normen, kortom al de belangen in ons leven worden helder en krijgen kleur.

Tijdens het dansen vind je namelijk verbinding met je pure zelf, je kleine ‘ik’, jouw eigen energie en verschillende emoties. Een goede ademhaling brengt je bewustzijn op reis naar al je lichaamsdelen. Souldance brengt energie in balans en naar een hoger niveau, je eigen innerlijke kracht en waarde worden geprikkeld en daarmee ook je portie assertiviteit en zelfvertrouwen. Dansen maakt je tegelijk krachtig maar ook kwetsbaar zodat je jezelf beter kunt voelen en bewust kan worden van je emoties en je gedachten, deze gaat aanraken waardoor je meer inzichten krijgt en jouw persoonlijke ontwikkeling zelfstandig ondersteunt en voelt groeien.

Ook lichamelijk voel je spieren versterken en zetten weefsels en organen zich open voor de doorstroom van energie. Jouw chakra’s of energiecentra worden gevoed, vinden opnieuw balans, hervormen zich en bereiken een hoger bewustzijn. Je innerlijke lichaam voelt sensueler aan, je ondersteunt al jouw vitale organen en ook je vrouwelijkheid krijgt meer kracht en energie.

Overzicht van de lessen

Wij bieden de Sweet Soulsations aan zowel live op locatie in Oudenaarde als online in de vorm van een reeks video’s. Hierin bouw je stap voor stap je lichaamsenergie op en voel je hoe je elke les opnieuw bewuster en sensueler gaat dansen, voel je de energiestromingen en leer je deze bij te sturen. Bovendien leer je zeer gevoelsmatig vele basisstappen van verschillende danssoorten en de vibes en de flair die daarmee gepaard gaan. We dansen heel intens vanuit ons bekken en onze armen waardoor ons hart, onze heupen, schouders, polsen en vingers veel meer kracht zullen uitstralen. Dansen wordt jouw lievelingstaal!

Onze Happy Soulsations bieden we live aan in Oudenaarde waar we Zumba® dansen vanuit de Souldance-principes en waar je een swingend en sportief feestje mag verwachten. De leuke opzwepende muziek en ritmische dansbewegingen zorgen voor een stevige workout op een heel ontspannen manier. Iedereen danst gevoelsmatig volgens zijn of haar gewenste intensiteit en groeit op eigen tempo in de dansbewegingen.

Zowel volwassenen als tieners vinden hun plezier en beweging in ons dansprogramma. Na elke les ben je gezond energiek, kom je telkens dicht bij jezelf en voel je de vitale balans.

Wij voorzien live lessen in Oudenaarde en organiseren meermaals op jaar dansworkshops op verschillende locaties.

Onze Deep en Juicy Soulsations of gevorderde Souldance-lessen maken deel uit van ons SMiLe-traject en VIP-coaching programma waarin je individuele begeleiding krijgt.

Wie zich graag laat inspireren op reis naar meer liefde, verbinding en balans nodig ik alvast uit in onze GRATIS en besloten LoveTravelDance-Academy op Facebook.

Sweet Soulsations

Vanaf maandag 17 januari 10 weken

Groepslessen op locatie

Zie hierboven

Voorzie gemakkelijke fitness kledij en een yogamatje of stranddoek.

 

Online lessenreeks

Oefen je graag thuis op onze Sweet Soulsations dan kan je deze lessenreeks volledig in videovorm verkrijgen.

Je krijgt:

  • tal van nieuwe lichaamsbewegingen en dansoefeningen + meditatie en ademhalingsoefeningen
  • ontwikkel jouw sensueel bewustzijn op een leuke en intense manier
  • dans naar je ziel in 10 lessen of 10 leerrijke video’s
  • passionele energie en vrouwelijke kracht
  • basispassen in de salsa, bachata, merengue, samba, cumbia, jive, afro en zoveel meer
  • Swingende en ritmische danspassen die je helpen om tijdens een feestje volluit te genieten of als voorbereiding voor de zumbalessen
  • de basis om naar wens de juicy soulsations te volgen

95 Euro incl. btw

Deep & Juicy Soulsations

Toepassing Souldance in onze coachingtrajecten.

Op onze SMiLe en VIP – coachingpagina ontdek je waarom Souldance een meerwaarde biedt op reis en ontdekkingstocht naar onze ziel. In onze coachingtrajecten zien we de basisprincipes van Souldance, leren we deze toepassen in ons dagelijks leven en gaan we anders om met lichaamsenergie.

Vanuit balans in jezelf leer je zielsbeweging ervaren en optillen naar harmonie in jezelf, in je relatie en in jouw seksleven.

Je opteert voor het SMiLe of VIP traject waarin ik jou persoonlijk begeleid op reis naar jezelf en/of je relatie waar we bouwen op:

  • Principes van Souldance; Sweet Soulsations (BigLove) + Juicy Soulsations (XLove)
  • De relatie omtrent verbinding, autonomie en competenties
  • Patronen erkennen en doorbreken
  • Omgaan met vrouwelijke en mannelijke energie in relatie met jezelf en met je partner
  • Verbindend communiceren
  • Emotionele heling
  • Seksuele energie en vrouwelijke oerkracht
  • Erotische intelligentie
  • Energetische en Tantrische seksbeleving

Onze Deep & Juicy Soulsations maken deel uit van ons coachingprogramma. Wie zich graag laat inspireren op reis naar meer liefde, verbinding en balans nodig ik uit voor de FREE VIBRATIONS. Wens je inspiraties rond ons volledig aanbod maak je dan zeker lid van onze GRATIS LoveTravelDance-Academy op Facebook.

Happy Soulsations, ZUMBA

Volwassenen en tieners

Op maandag

  • Van 19:30 tot 20:30
  • Locatie: Basisschool DE WERELDBRUG:
  • Adres: Aalststraat 180  —  9700 Oudenaarde

Op woensdag

  • Van 19:30 tot 20:30
  • Locatie: Zaal DE DRIE SLEUTELS
  • Adres: Driesleutelstraat 11 —-  9700 Mater

Heel het jaar door geven we dansles tenzij anders vermeld in onze kalender.

€100 voor een 12 beurtenkaart

BALANSATIONS

Op aanvraag organiseren we tevens groepsevents en workshops binnen het kader van :

 

  • Vrijgezellenfeest
  • Teambuilding 
  • Secretaressendag
  • Vrouwenverenigingen zoals Femma, Ferm, …
  • Groepsactiviteiten

PRIJS:  OP AANVRAAG  – Stuur een mailtje naar Nathalie via Nathalie@lovetraveldance.be

Praktisch

Kleed je comfortabel en sportief, fitnesskleren zijn de juiste keuze. Breng een flesje water mee en eventueel een handdoekje.

Met goed weer dansen we buiten.

Op beide locaties is voldoende parking beschikbaar.

Indien gewenst kan je een dansverzekering aangaan via ons.

Je krijgt een sporttegemoetkoming via de ziekenkas.

Veelgestelde vragen

Wat indien ik niet regelmatig kan komen dansen?

Indien je eens niet kan komen tijdens de 10-lessen reeks van de Sweet Soulsations dan voorzien wij jou de afwezige les in video-formaat. Wanneer je onze Happy Soulsations volgt en je in shiften werkt of voor even medisch gehinderd bent om te komen dansen dan blijft je beurtenkaart voor deze danslessen geldig. Na enkele lessen is jouw conditie weer op peil en ben je opnieuw helemaal mee met de danschoreo’s. 

Mag ik een proefles volgen?

Ja een proefles voor de Happy Soulsations is gratis en éénmalig.

Mag ik mijn zoon of dochter meenemen naar de dans ?

Ja dat mag zeker, op beide locaties kunnen ze zich speels of nuttig bezigen op de speeltuin of aan de kant van de zaal. Indien ze ouder dan 10 jaar zijn mogen ze uiteraard meedansen; hun beurt wordt dan genoteerd op de kaart van de volwassene. 

Zijn de Sweet Soulsation lessen aanbevolen om de Happy Soulsation danslessen mee te volgen?

Tijdens de Zumba danslessen herhaal ik regelmatig enkele Souldance principes maar deze worden zeer intens aangeleerd en weergegeven bij onze Sweet Soulsations die een heel belangrijke basis vormen om bewust te dansen en energie te verrijken. Je kan deze 10-lessen reeks volgen op locatie of in video-vorm. Bovendien verkrijg je opbouwend alle basisstappen van de Zumba® aangeleerd zoals Salsa, Bachata, Samba, Merengue, Cumbia enz… Voor vele starters is deze basiskennis een must om snel door te groeien in onze danslessen. 

Testimonials

Wat anderen vertellen

Met jouw dans laat je de mensen wegdromen en geef je de mensen kracht en energie. Kracht na soms een zware dag of moeilijk moment. Energie om daarna weer vol moed verder te gaan. Jij bent ook altijd zo positief ingesteld, bent er steeds voor iedereen en niks is jou teveel.
Kris

De dans is super, geeft je positieve energie, fijne groepsspirit
Ilse

Pure ontspanning
Jolien

Dansen met jouw voelt super natuurlijk aan. Geen schroom, enkel fun!
Laurence

Nathalie is een zeer goede danslerares en biedt heel veel afwisseling in haar dans
Tine

Dansen en choreo’s instuderen zijn niet echt mijn ding, maar na lang aandringen van mijn zus ben ik toch eens meegegaan naar de zumbales en kijk 6 jaar later en ik doe het nog altijd met heel veel goesting! Het duurde wel enkele lessen tot wanneer ik het een beetje onder de knie had, maar ik ben blij dat ik volgehouden heb.
Met mijn, toch vaak, zittende job heb ik wel wat nood aan ontspanning en beweging. Bij zumba kan ik even mijn gedachten verzetten en mij volledig losgooien tijdens de leuke intensieve, maar eenvoudige danspasjes. Met Nathalie haar positivisme, aanmoedigingskracht en enthousiasme gaat dit helemaal vanzelf!
Ine

Nathalie
Wat heb ik altijd veel bijgeleerd met je dansen en niet alleen wat de pasjes betreft maar ook mezelf graag zien!
Ik kreeg altijd een bom energie en meer zelfzekerheid. Het leek wel of ik telkens de wereld aankon daarna.
Ik mis het enorm; die leuke bewegingen, de fun, de actie en ook andere mensen leren kennen.
Caroline