ZET JIJ OOK VAAK EEN MASKER OP ?
Vaak kiezen we ervoor een masker op te zetten om een gevoel van veiligheid te creëren. Deze maskers kunnen diverse vormen aannemen: een glimlach, humor, intelligentie, extravagantie, MAAR OOK bescheidenheid, terughoudendheid, stilte, onwetendheid en nog zoveel meer… We kunnen verschillende houdingen aannemen om onszelf te verbergen, en deze maskers zijn niet op elk moment hetzelfde. We kiezen wat er ons het best past en zijn er zelf niet altijd bewust van.
Het is menselijk, maar wanneer dit vaak gebeurt, verraden we eigenlijk onszelf! Je kunt deze patronen doorbreken door bewust te blijven in je eigen lichaam. Keer altijd terug naar je bekken, of dieper naar je stuitchakra; span je intieme spieren aan en concentreer je energie op zachtheid. Wees aanwezig en leef van binnen naar buiten;
niet andersom 😉
Zoek je een manier om dichter bij jezelf te komen ? Download dan de souldance video en doe ook de oefeningen in het Valu-e-book https://lovetraveldance.be/gratis/